Byens diætist6100 Autoriseret klinisk diætist & vanecoach
Byens diætist6100 Autoriseret klinisk diætist & stresscoach
Lidt fakta:
Bachelor i ernæring og sundhed
Peronlig træner
Vanecoach
Fitness instruktør Calistenichs, spinning, trx
Bagersvend
Født: 24 november 1980
Bor i Haderslev
Mit liv indeholder: Min kone Sara, og mine 3 børn: Isabella, William og Jason
Erfaring med vejledning: 6 år
Tidligere aktiv elite sportsudøver
Hej, her får du lidt om mig.
Søren Inselmann Bosack Christiansen
Jeg er autoriseret klinisk diætist, bachelor i ernæring og sundhed Uddannet bager, fitness instruktør, spinningsinstruktør, calisthenics og personlig træner
Gennem mere end 20 år af mit liv stod den på sport og elitesport. Har både svømmet konkurrence, spillet fodbold og håndbold, og vundet utallige racerløb i både gokart og racerbil. Jeg har deltaget både i Danmark og internationelt.
Som person er jeg:
Struktureret, opsøgende, målrettet og konkurrenceminded.
Jeg har gennem årene haft en interesse i at udvikle mig og skabe større viden og kompetencer både gennem uddannelse og gennem refleksiv learning by doing, udpræget autodidakt og ikke bange for at tage fat og fejle.
Fra min tid med en aktiv elitesports karriere har jeg stræbt mod at videreudvikle og udfordre mig selv, og drive evidensen med mig gennem fx studiet i ernæring og sundhed.
Mit motto er: “Det jeg ikke ved eller kan, det kan læres”..
Seneste artikel i avisen JV.dk (Åbner i et nyt vindue)
Kunne du tænke dig at vide lidt mere om mig?
Lam fra halsen og ned...
Hvorfor jeg netop er så interesseret i stressbehandling, behandling af årsagerne og ikke symptomerne.
Kort om mig som person: Jeg er typen der begraver og engagere mig i mine medmenneskers ve & vel og
samme gælder de virksomheder jeg har arbejdet for.
Det var en rigtig god deal for arbejdsgiveren, der fik en super loyal medarbejder.
Aldrig syg, ydede 110% og lidt til og tog gerne arbejdet med hjem og gjorde det færdigt, selv ud over egne evner og kompetencer.
Lige ind til retfærdigheden ikke længere var tilstede... eller det vil sige meget lang tid efter at det reelt var godt for mig selv.
For hvordan siger man nej, når nogen synes man er eftertragtet og man jo er god til det der bliver efterspurgt?
Hvornår er nok, nok! og hvordan skal jeg forholde mig til de følelser, tanker og fysiske tegn der kommer... Tro mig! stress kommer snigende. Det er ikke noget man vil indse og det tager lang tid at acceptere.
Uanset hvor mange blodprøver, MR skanninger osv du får foretaget, så kan de stort set ikke spores tilbage på stress. Lam fra halsen og ned...
Ja det var kroppens endelige sejr over mig. Endelig fandt den en løsning på at stoppe mig og min iver og fornægtelse.
Nu snart 10 år efter at jeg fik min "diagnose", nemlig typen af personer, der ikke kan alt det, som de tror de kan.
Hold nu op en lang sej kamp at kommer godt ud af en stress sygdom og dens følger. Er jeg blevet klogere? Ja TAK!
Bliver jeg aldrig ramt igen? Jo!, men ikke så slemt som før, fordi nu acceptere jeg tegnene og reagere på dem.
Jeg hjælper med:
Kostændringer og vægttab
Vægtøgninger og spiseforstyrrelser
Kroniske sygdomme
Personlig træning
Stress og angst
Kostplaner og kropsmålinger
Motivation og livsstilsændringer
Faktaboks:
Bachelor i ernæring og sundhed
Peronlig træner
Vanecoach
Fitness instruktør Calistenichs, spinning, trx
Bagersvend
Født: 24 november 1980
Bor i Haderslev
Mit liv indeholder: Min kone Sara, og mine 3 børn: Isabella, William og Jason
Erfaring med vejledning: 6 år
Tidligere aktiv elite sportsudøver
Tak Sara, jeg er mega glad for at du slipper for flere sygedage nu!
Og Tina... tak for dine pæne ord, fornøjelsen var min, og du rykkede dig så meget og du blomstrede helt op!
Tak Sara, jeg er mega glad for at du slipper for flere sygedage nu!
Og Tina... tak for dine pæne ord, fornøjelsen var min, og du rykkede dig så meget og du blomstrede helt op!
"Jeg har været hos Søren et par gange nu. Han er rigtig god sparring i forhold
til vægtstabilitet samt styrke opbygning. Søren stiller gode spørgsmål, som udfordrer ens perspektiv på tingene. Han er god
til at justere småting, så man kan holde motivationen høj :) ️Anbefaling herfra!
Tak Christian, du imponere mig med din forvandling
"Søren Christiansen hjælper altid og bakker op om en. Han skælder ikke ud og vejleder tålmodigt hver gang. Han har kæmpe faglig viden han deler af og allerede efter 6 gange har jeg fået masser af gode tips og inspiration.
Søren er meget kompetent og har stor forståelse for at man kæmper med kiloerne. Jeg elsker at ingen ting er forbudt, men alt med måde. Det er også en stor fordel at Sampension giver 100% tilskud og sygesikring Danmark giver 50%. Der er ikke stjerner nok at give - kan varmt anbefales.
"
Tak Corina, du troede ikke på at du kunne og alligevel står du, hvor du er nu!
"Det var en dejlig, men også lidt hård (-; oplevelse. Jeg tabte næsten 9 kg på et par måneder og er klar nu til de næste 10 kg. Tak for hjælpen Søren."
Tak ChriMa, super sej er du og sikke et vægttab du skabte dig!
"En følelse af nederlag og skam over at jeg ikke kunne klare et vægttab selv. Jeg har nu haft et forløb på 9 måneder. Og jeg har ændret mit forhold til mad - og jeg har ændret mit syn på det at tabe sig. Og det, at jeg har ændret mig, er måske essensen af mit møde med Søren Christiansen. Søren er skarp på viden om kost, selvfølgelig, men har også evnen til professionelt at stille de spørgsmål, der får en til at reflektere over de forestillinger og fortællinger man har om sig selv. Samtidig er Søren rigtig god til at påpege de fremskridt man ikke altid selv kan få øje på.
Følelsen af skam og nederlag er udskiftet med følelsen af håb og tro på, at mit vægttabsprojekt kan lykkes. Og ja, jeg har tabt mig. Men det vigtigste er nok at jeg er meget gladere og har større viden om hvordan jeg griber et vægttab an."
Tak Hanne, du satte hindbærsnitterne og forlod dem i Rema1000, og hvor er jeg stolt af dig!
"Jeg startede ultimo januar hos diætist og har ikke fortrudt et sekund. Jeg har tabt 20 kg med super hjælp fra Søren, mange mange tak - Du har gjort det nemt for mig. Kostplanen har ikke været svær at overholde og har aldrig følt sult. Har ikke gået glip af fester m.m., man skal bare tage nogle valg og så starter vi igen i morgen på kostplanen.
Har i mange år brugt undskyldningen "hvis det havde været så nemt, så havde jeg gjort det meget før". Sikke noget vrøvl. Hjernen skal være klar og da jeg kom i januar var hjernen klar. Søren er god til at udfordre mig på diverse ting som f.eks. motion og give mig opgaver til næste møde. Jeg er ikke færdig med at tabe mig, men jeg nærmer mig og jeg er sikker på at jeg kommer i mål med hjælp fra Søren."
Tak Conny, du satte baren højt og jeg fik lov at udfordre dig. Da du gav slip på undskyldningerne, så rykkede du helt vildt.
"Min henvendelse skyldtes fødevareallergi. Eller rettere - allergier.
I starten lignede jeg en hængt kat, med konstant hovedpine, ofte ondt i maven og en næsten bedøvende træthed. Jeg havde lige fået konstateret laktose intolerance, men selvom jeg holdt mig fra laktosen, hjalp det kun i cirka 2 uger. Så var den gal igen. Min læge anbefalede derfor en diætist.
Jeg startede hos Søren. Og lige fra begyndelsen har jeg følt, at han tager mig og min situation meget alvorligt. Det skaber tryghed og tillid. Han stiller gode og relevante spørgsmål, kommer med kompetent og ordentlig rådgivning, følger op fra gang til gang og undersøger løbende de udfordringer, jeg støder på.
Som eksempel mistænker Søren hurtigt, at jeg også har gluten intolerance. Dette viser sig at være rigtigt, selvom det hverken fremgår i blodprøver eller undersøgelser. I processen finder vi også ud af, at jeg ikke kan tåle laktosefri produkter, og skal holde mig udelukkende til de plantebaserede.
Søren giver mig gode redskaber til, hvordan jeg selv kan navigere i min nye virkelighed. Ligesom han også har givet mig råd omkring, hvor jeg kan købe den “nye” mad, samt hvor jeg kan finde opskrifter. Han er ligeledes opmærksom på andre udefrakommende faktorer og at jeg skal passe på mig selv. Og så er han god til at rose, hvilket motivere yderligere.
Jeg er meget taknemmelig for, at Søren har ledt mig i den rigtige retning med det hele. Når jeg spiser korrekt og passer på mig selv, har jeg det fantastisk. Det føles som om, at hele min krop er levende på en helt ny måde, jeg føler mig markant mere klar i hovedet og har meget mere overskud.
Der skal derfor lyde en kæmpe tak til Søren, som jeg kun kan anbefale på det varmeste, hvis kroppen driller eller du har brug for hjælp med din kost, af den ene eller anden årsag."
Tak Lone ❤️️ Det var så godt at vi sammen fandt årsagen til dine mange hovedpiner og smerter.
Søren, jeg vil gerne kontaktes:
Copyright 2024 Byens diætist - Cvr 27160352 - Tlf 60681680